ストレスが溜まるとどうなるの？「oh,都会で嘔吐かい？」 ハイ。読者のみなさまにストレスフルなダジャレを1発かましたところで、今日もいってみよー！ コルチゾールってなんぞや ストレス過多社会＝コルチゾール過多社会 働き者のふくじんたん 副腎を疲れを…

あーーー。ストレス溜まってて毎日しんどー。 って、そもそも「ストレス」をなんで感じるの？なんのためにあるの？ 魚は痛みを感じない。神様は、痛覚が無いように魚を創造した。 じゃあなんで人間にはストレスを感じないように創ってくれなかったのだ… oh m…

最近数ヶ月、ジムをサボってた。再開する！ 自分のモチベ上げるためにも、筋トレがおよぼす精神効果についての記事書くよん。 ストレス溜まってるから筋トレする？ふむ、なるほどわからん。 体の仕組みを理解し、意識的に使いこなす 長時間「気をそらす」こ…