なぜピアノを弾くと、こんなにもリラックスできるんだろう？ 楽しいし、すごくリフレッシュできる。 別の記事でも書いたけど、瞑想タイムとしても抜群です。 (過去記事参照：私にとってピアノは瞑想たいむ - ブロケツ) でも子どもの頃は、上手くならなきゃ！…

瞑想と言うと、「目を閉じ身体をじっとさせ意識を集中させる」みたいなイメージだけど、私は体を動かしてる時のほうが考え事できる時多いんですよね。 ピアノをやっている方にとっては「あるある」かもしれないけど、練習していると自然と瞑想状態になりませ…